うちに何十年もある沙羅双樹の木。
蕾がいつの間にかパンパンにまで膨らんで、たくさんあります。

幹はつるりとしてまっすくな

花は白いやわらかいこんな感じ。『平家物語』にあるように、ある日、ぱっと花が1日咲きます。見逃さないようにしないと。

最近、朝早く、近所を15分ぐらい歩くようにしています。
朝の光を浴びると、セロトニンという幸せ物質が体内に作られるそうです。
日本人にはこれが少ないそうで。

女優のMEGUMIさんが、起きて1時間以内に10分の運動が
セロトニンが出るという話を書いていらっしゃいました。

夜中に起きずにこのところ、眠れています。
続けていきたい。（今日は雨なので散歩は休みでベランダから顔を出して・・）

昨日は母が少々、風邪で体調今一つで心配でした。
今日はよくなるとよいな。きっとよくなる！

みんなが健やかで穏やかでありますように。
梅雨時は特に体調を崩しやすいので、
特にご高齢者がいらっしゃるおうちは、どうぞ一層お気をつけください。
私はちょっと気を配るのをうっかりしてました・・。